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Yoga & Achtsamkeit

Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang.

Sie verbinden Körper- Übungen und Atembewusstsein mit geistiger und emotionaler Präsenz. Innere Zentrierung stellt sich ein, Ausgeglichenheit und Stabilität nehmen zu.

In der Achtsamkeitspraxis lernen Sie eine effektive Methode kennen, wie Sie dauerhaft Ihr Leben gelassener und erfüllter gestalten können. 

Unter der kompetenten und einfühlsamen Anleitung von Daniela Burkhardt, erfahrene Yoga- Lehrerin, Trainerin für Meditation, Tiefenentspannung, Atemführung, Achtsamkeit & Kommunikation werden Sie durch das Wochenende begleitet und erhalten einfache Übungen, die Sie leicht in Ihren Alltag einbinden können. Den Programmablauf finden Sie hier!

 www.coaching-daniela-burkhardt.de

 

Termine 2023:

31. März bis 2. April

18. bis 20. August

9. bis 11. November

Bitte mitbringen wenn vorhanden:
Yoga- Matte, Yoga- Kissen, warme Decke

 

Das Arrangement beinhaltet:

  • 2 Übernachtungen mit reichhaltigem Frühstücksbuffet
  • 2 x Abendessen von der leckeren Klosterküche
  • 1 x Mittagessen
  • Kaffeepause und Tischgetränke (Wasser/Apfelsaft)
  • Kursgebühr
  • Die Teilnahme an den Gottesdiensten ist möglich

 

Preise pro Person:

im Einzelzimmer ab 340,- €

im Doppelzimmer ab 329,- €

(Teilnahme ohne ÜN/FR ab 246,-€)